As seen on
Intense Fitness Clubbing Concept
Party Up Your Life and Release Your Emotions!
--------------------------------------------------------------------------------------------
Partyrobics® este un antrenament intens de fitness clubbing
(bazat pe principiul High-Intensity Interval Training - HIIT),
focusat pe relatia minte-corp-emotii,
care combina elemente de dans si aerobic
intr-o atmosfera de club - cu hituri si miscari din toate stilurile muzicale si cu lumini de party -
ajutandu-te sa dezvolti atat forta, cat si incredere in sine.
Partyrobics® este pentru toate persoanele care isi doresc sa fie in forma
si carora le place sa danseze (in club sau nu, incepatori sau nu),
care cauta un mod de a se exprima si isi doresc sa elibere stresul de zi cu zi,
intr-un cadru semi-intunecat, de club, care sa le stimuleze sentimentul de libertate si incredere.
Intr-o ora de Partyrobics® poti arde pana la 600 de calorii, in timp ce te distrezi!
Adica iti tonifici muschii bratelor, picioarelor si abdomenului
intr-un antrenament pe care nu il simti ca pe un training -
pentru ca te distrezi prea bine! ;)
Daca vrei sa afli cand vor avea loc urmatoarele cursuri,
inscrie-te apasand butonul de mai jos si vei primi detalii pe mail! :)
Spune-le si prietenilor tai despre Partyrobics®!
Pentru multe persoane, a merge la sala e obositor sau chinuitor. E ceva ce trebuie facut.
Partyrobics® e diferit:
mutam clubul in sala de fitness,
ca sa ne distram facand miscare, intr-un mod natural si placut.
Partyrobics® a pornit din credinta ca
mintea, corpul si emotiile sunt interconectate.
Astfel, doar un program cu o abordare holistica poate avea rezultate extraordinare.
Daca vrei sa aduci Partyrobics® la sala ta,
trimite un mail la mihaela@partyrobics.com cu propunerea ta.
Daca vrei sa afli cand vor avea loc urmatoarele cursuri,
inscrie-te apasand butonul de mai jos si vei primi detalii pe mail! :)
Spune-le si prietenilor tai despre Partyrobics®!
puternic legate de circulatia energiei in organism
si de sentimentele tale interioare atunci cand dansezi:
Miscari puternice, sacadate, grele, cu izolari musculare, ce activeaza energia din nucleul corpului. Soldier iti scoate la iveala latura puternica si forta interioara.
Din trairile cursantilor...
Coregrafiile alterneaza intre Partyrobics® si Partyrobics® Body Shape, o variatiune a antrenamentului clasic, care include si exercitii clasice de izolare musculara, pentru o definire si mai buna a formelor corpului.
Mihaela Georgescu, trainer si consultant in comunicare si marketing,
este pasionata de gatit si tot ce inseamna stil de viata sanatos.
Desi nu are educatie formala in dansuri,
Mihaela iubeste dansul de mica si, pe langa Partyrobics®,
urmeaza cursuri de pole dancing ca metoda de intretinere fizica.
Certificarea de instructor Partyrobics® a obtinut-o in 2016 in Belgia, acolo unde s-a nascut acest concept.
"La baza a tot ceea ce fac se afla libertatea de expresie.
M-am indragostit de Partyrobics® de prima data cand am participat la un curs, iar a preda acest concept de antrenament vine ca o completare perfecta la restul activitatilor mele, prin care imi doresc sa livrez fericire si bucurie celor din jur.
Partyrobics® e despre a fi TU, in toata autenticitatea ta, si cred ca are o putere imensa de a ajuta femeile (si nu numai) sa se simta bine cu sine.
De fapt, Partyrobics® nu se povesteste,
se traieste! :) Te invit la curs!"
Un curs cuprinde aproximativ 15 melodii diferite, incepe cu incalzire si se incheie cu stretching.
Atat pe parcursul unei melodii, cat si pe parcursul unui curs, dar si a aceluiasi set de coregrafii (acestea se repeta timp de 4-6 saptamani inainte de a fi schimbate),
participantii vor trece prin urmatoarele 4 etape:
Fiecare cursant va avea o evolutie diferita prin cele 4 etape, in functie de melodie, coregrafie, stare sau stil personal.
Se recomanda participarea la cel putin 4 cursuri pentru a te bucura de intreaga experienta Partyrobics®,
dar si pentru a simti si vedea rezultate relevante.
Daca vrei sa aduci Partyrobics® la sala ta,
trimite un mail la mihaela@partyrobics.com cu propunerea ta.
Daca vrei sa afli cand vor avea loc urmatoarele cursuri,
inscrie-te apasand butonul de mai jos si vei primi detalii pe mail! :)
Spune-le si prietenilor tai despre Partyrobics®!
Atat de simplu,
incat e potrivit chiar si pentru copii!
Partyrobics®
PARTY UP YOUR LIFE!
WILL YOU?